分手了怎么走出來？這里有你想知道的答案！

每個成熟的男人面對失敗都是非常樂觀的，面對分手也是一樣，情侶之間覺得合不來分手，這是再正常不過的事，所有事情都要講究協(xié)調(diào)，如果要兩個不合適的人勉強在一起的話他們是不會幸福的，只會增加他們彼此的痛苦，這種情況只能選擇分手，今天我要教兄弟們的就是，作為男人分手了怎么走出來？

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分手，對于每一對情侶來說都是無法釋懷的傷痛。但是結局就是這樣，你再去哀傷也是沒有用的，我們只能坦然的接受。

那么，在面對前女友的時候該我們該怎么做呢？你需要遵守以下八大原則。

第一， 絕對不能做朋友

分手以后千萬不要做朋友，如果你還想著做朋友，那就表明你還沒有死心，還對對方抱有幻想，藕斷絲連，希望以朋友的身份陪伴在他身邊，希望他能發(fā)現(xiàn)你的真情，打動她然后復合。

但是就算復合了又能怎么樣呢？你能想到有一天不會發(fā)生同樣的事情嗎？在這期間，你要面對的是自己心愛的人跟別人在一起，他們甜蜜，恩愛，你為此要承受巨大的煎熬，這種痛苦無法想象。所以，既然已經(jīng)分手了，那就灑脫一些，拋開之前的一切，大步向前走，哪怕是做了假的朋友，那又有什么意義呢？何必做這樣的朋友呢？

第二， 不能自暴自棄

分手以后要樂觀，面對現(xiàn)實的一切，不能怨天尤人，封閉自己，認為全是自己的問題，每天以淚洗面，跟別人訴說自己的痛苦，難受，委屈，自己是有多么想他，然后越來越頹廢，辜負了別人對你的關心，消極的面對自己以后的生活。

這樣的你，只會讓對方看不起。你要以積極樂觀的心態(tài)面對生活，擦干眼淚瀟灑前行。沒有誰離不開誰，離開后，我會過得更好，要經(jīng)常這樣對自己說。

第三， 分手以后不要再見面

分手了就不要再見面，見面只會讓彼此的心刺痛，因為你們曾經(jīng)相愛，曾經(jīng)互相傷害，見面了，只會讓對方想起那些不愉快的回憶，分后以后，見面沒有什么好處，不是朋友，也不是戀人，你們是以什么身份見面呢？彼此除了尷尬，還剩下什么？

分手了，就優(yōu)雅的轉(zhuǎn)身離開，不要想著以任何借口見面，因為你要開始自己新的生活了。

第四， 過后不要隨便再戀愛

朋友說過，最快治愈分手后的傷痛的方法就是開始下一段戀情，那樣傷口會很快愈合。隨便找個人戀愛來為自己療傷，這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在下一個人身上找到安慰，不想面對現(xiàn)實。

這樣是對對方不公平的，而且這樣的戀愛往往以分手告終。開始下一段戀情的時候，你要問問自己，我做好準備了嗎？我是否可以接受新的感情？時間可以解決一切傷痛，欲速則不達。

第五， 不要再接對方的電話

分手以后，就不要再接對方的電話了，不管發(fā)生什么事情。分手以后，你可以換了電話號碼，開始自己新的篇章，不要因為對方煩惱，過去就過去吧，再去追究有什么意思呢？

不要因為想知道分手的理由去接電話，因為，原因不重要了，分手這個鐵一般的事實，再也沒有任何意義去追究。

第六， 不要找相似的

再次戀愛的時候不要找相似的，因為你總是想著在下一個人身上找到前任的影子，覺得她就是自己之前的那個戀人。這樣的想法很容易讓你比較前任和現(xiàn)任，要求她變得和前任一樣。這樣對這段感情很不好，這樣你會沉迷于過去。這段感情只是在彌補以前的遺憾和空缺。

輸就要輸?shù)钠?，愛也要愛的起，千萬不要沉迷過去，作為你人生小插曲似的那段回憶沒有什么大不了的。分手也沒有什么大不了的，重要的是你要活在當下，珍惜現(xiàn)在擁有的。

第七， 不要立馬開始下一段戀愛

失戀的人往往會錯誤的開始了下一段戀情，這樣會給以后的生活帶來煩惱。什么是正確的做法呢？那就是在失戀半年或者一年以后，在你能夠真的的放開之前的感情的時候，再去考慮下一段戀情。

第八， 要適度的放縱

許多的人在失戀以后會借酒消愁，用酒精或者其他東西來麻痹自己，這樣醉了以后你很快就入睡，然而第二天早上你就會更加的痛苦。這是每個失戀的人都會經(jīng)歷的階段，我們并不是說反對你這樣，只是當你放縱以后，你才會發(fā)現(xiàn)這樣根本不能解決問題，你還是痛苦的，所以放縱要適度，要適可而止，不要讓自己太遺憾。

怎么樣才能快速從失戀中走出來，你需要看看以下幾條：

讓自己冷靜，思考

無論什么原因?qū)е履銈兎值氖?，首先你要讓自己冷靜下來，安靜的思考，是什么讓你們的感情發(fā)展到今天這一步？

找朋友傾訴

這個時候你要把你的心情向你的閨蜜或者好朋友傾訴，只有把這種消極的情緒發(fā)泄出來，再依靠朋友和閨蜜的安慰開導，這樣你才不會走向極端，做出危險的事情。

調(diào)整心態(tài)重新出發(fā)

你要化悲痛為力量，努力讓自己變得更好，讓自己更優(yōu)秀，讓對方放棄你而感到后悔，在這個過程當中，你會慢慢放下你們的感情，你努力的目的也會發(fā)生改變。

出去旅游

有的時候你只是感覺適應不了沒有對方的生活，這個時候你不妨試著換一個地方生活，去旅旅游散散心，這時候走出去，眼界會更開闊，內(nèi)心隨之就會變得寧靜和坦然。

刪除對方的聯(lián)系方式，扔掉所有關于對方的東西

俗話說的好“眼不見為凈”，既然這段戀情已經(jīng)結束了，就不要留下任何余地。如果你們的內(nèi)心都足夠強大到可以作為朋友相處，那就無所謂了，如果你們的內(nèi)心不夠強大，那么一定要當機立斷，繼續(xù)聯(lián)系會讓自己再次受傷。

下面是好聚好散的四條建議

1. 不要逼著對方先提分手

如果你感覺想要改變，想要發(fā)生分歧，或者察覺到雙方的人生方向完全相反，請不要刺激你的另一半讓她先提分手，這種推卸責任的行為是小人才會做出來的，這樣只會讓情況變得混亂。這些逼迫對方的方法有：只用一兩個字回答對方的問題，讓對方憤怒。她可能不知道你想分手，所以會檢討自己，我是不是沒有價值了？我是不是不能吸引他了？這樣也許會讓對方懷疑你的忠誠度，隨之會影響你們之間感情的發(fā)展。

2. 請當面提分手

面對面交流會有安撫的功能。人們可以在面對面的過程種體會到許多非語言的暗示，讓我們發(fā)覺自己還是值得去愛的，這樣的行為包括拍拍對方的肩膀，說出你是一個好人。除了面對面分手以外，其他所有方式都代表著：“你無足輕重“

一些想分手的人以為，通過發(fā)郵件，短信，甚至在社交網(wǎng)站留言的方式都沒有當面說分手殘忍。但是這種遠程分手的方式只會給對方的內(nèi)心留下心里創(chuàng)傷，當你得不到任何解釋的時候，你就會花更多的時間想要知道你到底做錯了什么，這些想法可能造成抑郁。美國芝加哥大學神經(jīng)科學家約翰.卡西奧普稱，失戀會因缺少直接的接觸變得特別痛。這樣會給對方以后的戀情造成障礙，讓他不能再次投入新的感情。

3. 提出分手的同時要維護對方的尊嚴

人們分手是難免會情緒激動，這個時候要預防自己說出怨言，因為維護了對方的尊嚴，就是維護了你的尊嚴。“我不再愛你了”這樣說也沒有問題，但是你還可以說的再委婉一些，不是非得毫無保留。如果你覺得對方床上功夫很差勁，你最好不要說出來。也不要在分手時覺得一切責任都是自己的，因為這種話一聽就不是真誠的，這樣會讓對方感覺出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家約翰.波特曼說，你有義務維護對方的尊嚴，不要傷害對方，免得以后他們難以開始新的戀情。

你應該給對方做出一個坦誠的解釋，哪怕是短短的一句話，讓對方明白為什么不能繼續(xù)走下去。你們可以重溫一些一起度過的美好時光，并表達出你們對無法實現(xiàn)彼此的愿望而感到失望，這樣可以表達出你們對彼此價值的肯定。美國佛羅里達州立大學心理學家羅伊.鮑美斯特建議，分手時最好說：“你不是我要找的人“這樣的表達既清楚，又不會暗示是對方的錯誤或者缺陷。

4. 不要爭論和報復

如果你覺得對方會有過激反應，千萬不要喋喋不休的爭論，因為人身安全才是第一位的。況且爭論也不能讓彼此觀點一致。例如對方不同意你分手的原因，這樣爭辯只會導致吵得越來越兇。你爭辯不過對方時，有可能會把你拉回那個你想結束的不良關系里。

分手以后不要策劃報復，那樣只是在浪費時間和精力，同時還會讓你對對方抱有更多的遐想，你從這段戀情里脫身的時間會被大大延遲。

最后，小編要告訴兄弟們，不管是為什么分手，都不要想著報復對方，彼此不合適不是一個人的錯，雙方都有過錯。也不要因為想著報復耽誤了自己的下一段戀情。