兩個人吵架分手了，很多被動分手的男生就會不明白自己為什么會被女孩子分手，他們搞不懂為什么他們不計后果的付出，一直為對方著想的心別人看不到，反而狠心分手無情的離開自己。無論自己如何去解釋去挽留對方仍舊是無動于衷熟視無睹呢？在面對女孩子的分手時，男孩子就會感到恐慌不知所措，于是便會采取一系列過激的行為來挽回愛情，并覺得這就是挽回愛情的最正確的方法。

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那么關于如何挽回女朋友這件事，到底要怎么做呢？女朋友分手挽回步驟如下：

第一步：自我反思

在采取挽回行動之前，在你挽回女朋友之前采取的各種行為，要首先考慮好這樣做到底對不對，這樣做之后會產生什么樣的后果。關于失戀我們要明白失戀并不只有壞處，可能在其中還深藏著異常珍貴的兩性相處的技巧呢！而這可能就是對你心靈的一次洗禮。

而且在某中程度上失戀是一場理性和感性的博弈，很多人在分手之后可能會情緒失控甚至對于女生胡攪蠻纏，這些行為其實都是你的感性在作祟。

而我們之前說的蘋果的事情就是理性。直白的說，感性就是根據事件發生而做出行動，而理性更多的是按照結果來走的。如果說你想要復合的話就要想辦法讓你們之間的關系不要那么針鋒相對，不知所謂的死纏爛打只會適得其反，讓女孩子產生抵觸心理。

第二步：緩和對方的抵觸逆反心理

不明就里的采取極端的解決方式來挽回愛情的人可能忽略了橫亙在你們之間的一個重要的問題就是你們之所以會走向分手這條路就是因為你們之間的矛盾和沖突已經無法挽回了，至少在女孩子看來事情就是這樣子的。

而且對方最終選擇離開你這個原因是不可忽略的，而這這正是你當下應該去解決的。

很多人只會想到我要怎么怎么去挽回卻最終也沒有想到實際的解決方法，在女朋友面前光動動嘴皮子，實際的解決方法一個也拿不出來。

這個時候你就會想女孩子連機會都不給我我怎么才能解決呢？

但是你捫心自問，你的那個她真的一點機會都沒有給你嗎？

我們在分手后就要先思考我們要怎么改變才能和以前的自己不一樣，怎樣重新開始這一段愛情，而之前的問題我要怎么解決才好，我們要先思考清楚再來想怎么挽回。

如何分辨真假分手呢？

其中有一條理論，“如果想一個人對你的真實想法，對你是真心想分手還是鬧著玩，就要觀察他起碼十個舉止以上，并且要跨越你們的半個情感周期以上，所以說時間至少要十五天，你才能有一個真實的結論”。

這個理論在挽回愛情中同樣受用，你可以觀察你們分手前對方對你的十個以上的行為舉止，這個時候你大都能夠發現你自己身上的問題了，然而這些問題可能剛好是人家想跟你分手的原因。

挽回愛情中最重要的是讓她對你回心轉意，那么首先你要看看你是不是滿足這兩個條件，這樣你才能知道人家是不是想讓你再次接近：

1、女生不排斥你

2、女生對你還沒有產生防備

在愛情中，如果一個人對你不滿意甚至失望的話就會主動的選擇去結束你們之間的愛情，然后毅然決然的離開你。

換句話來說就是女生認為你是一個不合格的戀愛對象，如果這個時候你還依舊采取過激的行為會加深女孩子對你的厭惡逆反心理。

分手之后應該做到這兩點，讓對方對你沒有那么抵觸，對你的負面形象有所淡化這才是首要的。

搞清楚了分手挽回的理論基礎，我們就要開始采取具體行動了，根據情況的不同采取不同的行為，不斷聯系實際融會貫通。在反思的過程中我們就已經開始試著聯系實際了，在反思中發現問題，找到矛盾點，然后再想法設法的去挽回。對你而言，女孩子跟你分手就是在給你一個冷靜思考反思過去相處中你犯的錯誤的時間，你要在這段時間想想自己要怎么做怎么改變；而對于女生而言，你需要給她一段時間來淡化甚至忘記你犯的錯誤和你身上的不足。

第三步：去分析女朋友的想法

不同的女孩子對于愛情的想法是不一樣的，對于那些成熟穩重獨立自主的女性來說她們會更加注重兩個人相處是自在的氛圍，她們對自己的社交圈有自己的一套想法，不會那么過多的依賴男生，于是也就希望男生也很自己一樣，不要太黏人，最好是能夠和她差不多。

但是對于一個從小感受到了生活中的不穩定并且渴望溫暖的女生來說，她們可能更多的是需要男朋友的安慰陪伴，給她家的感覺，這樣的女孩子很容易對男生的各種行為感到幸福和感動并且愿意付出一生來報答。

面對不同的女生你要學會去揣測她的心里活動，從她們的角度想問題，去設身處地的想她到底需要什么，找到“你給的不是她真正想要的，她想要的東西你無法給予”的原因。

第四步、不斷的學習進步

女生都喜歡銳意進取積極上進的男孩子，每個人都希望自己能夠活到老學到老，修身養性，它不只是你們婚姻家庭的重要組成部分，更是你能夠抵抗女孩子身邊異性朋友競爭的一個有力武器。對于女孩子你們希望她是什么樣的呢，可能每個人都不一樣，但是萬變不離其宗，狀態！你為未來所努力的狀態無時無刻不在影響著你的未來，而這些都將給你美好光明的未來！

第五步、若即若離的距離感

分手之后切忌操之過急從而適得其反，你要學會去做到看似挽回并且佐以一些適當的暗示，女生會對你的行為感到好奇，甚至在某些時候可以進行一些適當的身體接觸，如果女孩子對你不反感的話，哪能可能就成功挽回了。

要想更好的挽回感情就需要做出一定的改變，從內而外的改變，如果你們之間有著一段愛情的話，分手以后隨著時間的推移會不斷淡化，所以分手之后要抓住時機，如果時間一久就可能再也沒有機會了。